Desigur, alimentația ideală pentru sugar în primele șase luni de viață este cea bazată exclusiv pe lapte matern. Din păcate, nu de puține ori apar dificultăți care duc la necesitatea trecerii copilului la alimentație mixtă sau artificială.
Mama care alăptează se poate îmbolnăvi, bebelușul poate refuza sânul, iar sistemul digestiv sensibil poate da semne de dezechilibru.
Cum procedăm atunci când ceva nu funcționează?
Mama are prea puțin lapte
În primul rând, este important să vă asigurați că este vorba, într-adevăr, despre o scădere a lactației. Acest lucru poate fi indicat de următoarele semne:
- între mese, bebelușul este agitat și cere frecvent sânul;
- după o supt prelungit, copilul plânge;
- sânii sunt permanent moi, fără senzația de „venire a laptelui”;
- numărul de urinări este de aproximativ 6 pe zi, iar urina are un miros intens;
- bebeluşul ia în greutate mai puțin de 125 g pe săptămână.
Ce este de făcut?
- Consumați zilnic aproximativ 2 litri de lichide: apă, compoturi, ceaiuri speciale pentru stimularea lactației.
- Înainte de alăptare, faceți un duș cald, direcționând jetul de apă spre sâni, apoi beți o băutură caldă, de exemplu ceai.
- Aplicați copilul la sân și pe timpul nopții – acest lucru stimulează producția de lapte.
Mama nu poate alăpta
Dacă, din anumite motive, alăptarea nu este posibilă, este necesară alegerea unei formule de calitate și organizarea corectă a tranziției către aceasta.
Ce este de făcut?
- Este esențial ca sugarul să fie hrănit cu formule de lapte adaptate de înaltă calitate. Acestea asigură organismului copilului toate componentele necesare pentru o creștere și dezvoltare armonioasă. Un criteriu important al adaptării formulei este prezența ingredientelor care se regăsesc în mod natural în laptele matern.
În primul rând, este vorba despre grăsimea din lapte (nu înlocuitori vegetali!), un ingredient esențial al laptelui matern.
În al doilea rând, membrana globulelor de grăsime din lapte (MFGM & Milk Fat). Aceasta, împreună cu grăsimea din lapte, se găsește în cantități mari în laptele matern. S-a demonstrat că lipidele complexe MFGM protejează integritatea barierei intestinale și reduc riscul de apariție a infecțiilor gastrointestinale și ale căilor ORL la copiii din primul an de viață.
- Rețineți că introducerea oricărei formule, chiar și a celei mai bune, trebuie făcută treptat, pe parcursul unei săptămâni. În prima zi sunt suficiente 30 ml din produsul nou (la celelalte mese se folosește produsul anterior). În a doua zi, formula nouă poate reprezenta o masă completă. Ulterior, zilnic, volumul noului produs se mărește cu câte o masă.
- Dacă trecerea de la alăptare la alimentația artificială se face brusc, în prima zi se administrează 1/2–1/3 din volumul zilnic necesar, completând restul cu apă. În a doua zi, dacă este bine tolerat, se oferă 2/3 din volum, iar în a treia zi – întreaga cantitate.
Bebelușul are poftă de mâncare scăzută
Copilul refuză mâncarea, mănâncă mai puțin decât norma sau plânge în timpul mesei? Motivele pot fi multiple:
- particularități anatomice ale mamelonului (mamelon plat sau ombilicat);
- tehnică incorectă de alăptare (poziția greșită a copilului la sân);
- organizare deficitară a meselor;
- activitate fizică scăzută;
- dureri abdominale cauzate de gaze sau constipație.
Ce este de făcut?
- Pentru o atașare corectă la sân, apelați la un consultant în alăptare sau la o moașă cu experiență. Practic, orice sân poate fi „antrenat” în primele două-trei săptămâni de alăptare.
- Începeți fiecare masă cu sânul la care s-a încheiat alăptarea precedentă și oferiți celălalt sân doar după ce copilul a golit complet primul.
- Evitați alimentarea forțată sau excesivă. Aceasta este o greșeală frecventă atât în alăptare, cât și în hrănirea artificială, care duce nu doar la scăderea apetitului, ci și la tulburări digestive. În cazul alăptării, respectați principiul alimentației la cerere, cu intervale de minimum 2,5–3 ore (pe măsură ce copilul crește, intervalul ajunge la aproximativ 4 ore).
În cazul alimentației artificiale, respectați instrucțiunile de pe ambalajul formulei și țineți cont de nevoile fiziologice ale copilului. Dacă bebelușul începe să întoarcă frecvent capul de la biberon, nu insistați să consume întreaga cantitate de fiecare dată. Supraalimentarea poate duce la constipație, de aceea este important să monitorizați creșterea în greutate și să ajustați volumele zilnice și pe masă.
- Nu înfășați strâns copilul, nu uitați de curele de masaj și gimnastică și faceți zilnic baie bebelușului – asigurați-i suficientă activitate fizică.
- Pentru prevenirea gazelor, după fiecare masă țineți copilul în poziție verticală cel puțin 15–20 de minute, până la eliminarea aerului înghițit.
- Constipația la sugari poate fi prevenită prin ajustarea dietei mamei care alăptează și a regimului alimentar. Dacă bebelușul este hrănit artificial, pot fi recomandate formule care conțin prebioticul lactuloză, ce stimulează dezvoltarea bifidobacteriilor și lactobacililor proprii și influențează favorabil frecvența și consistența scaunului la copiii predispuși la constipație.
Dragi mame, nu uitați: miracolul laptelui matern nu poate fi egalat. Compoziția sa este unică, perfectă și naturală pentru copil. Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni.
Înainte de a introduce orice produs nou în alimentația copilului, consultați medicul pediatru.
