Cum să-l înveți pe copil să nu-și mai sugă degetul
Și cum să vă luați rămas-bun de la suzetă...
Sugerea degetului este un obicei foarte răspândit, format încă din primele luni de viață. Reflexul îi determină pe bebeluși să sugă, dacă nu suzeta, atunci propriile degete — acest lucru îi ajută să se liniștească și să adoarmă. Pe măsură ce copilul crește, degetul în gură îi oferă senzația de confort, siguranță și satisfacție.
Când și cum să începeți procesul de renunțare la suptul degetului?
Cei mai mulți specialiști sunt de părere că, în primii ani de viață, nu este cazul să vă îngrijorați că copilul își suge degetul — cel puțin atât timp cât acest obicei nu afectează dezvoltarea vorbirii. Majoritatea copiilor renunță singuri până la vârsta de cinci-șase ani. Totuși, tocmai în această perioadă începe schimbarea dinților de lapte cu cei permanenți.
Dacă obiceiul persistă, dinții permanenți pot crește strâmb. De aceea, este recomandat ca procesul să înceapă în jurul vârstei de trei ani, pentru a avea suficient timp să lucrați gradual cu copilul.
Mulți părinți afirmă că renunțarea la suptul degetului este mai dificilă decât renunțarea la biberon sau la suzetă. Metodele forțate nu sunt potrivite: nu transformați totul într-o luptă, ci acționați treptat. Când copilul crește puțin, discutați cu el despre acest obicei și situațiile în care apare cel mai des.
- Ajutați-l să conștientizeze când și de ce își suge degetul — această înțelegere îl va ajuta să renunțe la acest mod de autoliniștire.
Puteți introduce reguli care limitează momentele în care copilul poate să-și sugă degetul. De exemplu, stabiliți că poate face acest lucru doar acasă sau doar în patul său, înainte de culcare.
Dacă obișnuiește să-și sugă degetul atunci când se plictisește și nu are nicio activitate, de exemplu în timpul călătoriilor cu mașina, încercați să-i găsiți o ocupație pentru mâini sau o activitate care să-i distragă atenția. Folosiți întotdeauna întărirea pozitivă atunci când respectă regulile sau reușește să petreacă timp fără degetul în gură.
Nu ungeți degetul cu substanțe și nu-i puneți mănuși. Obiceiul nu va dispărea, iar emoțiile negative îi pot intensifica dorința de a-și suge degetul.
Cum să renunțați la suzetă
Majoritatea copiilor renunță singuri la suzetă în jurul vârstei de patru ani, deci nu este nevoie de îngrijorare. Dacă însă acest lucru nu se întâmplă, va trebui să-l ajutați.
Puteți renunța brusc la toate suzetele din casă, fiind pregătiți pentru câteva zile și nopți mai dificile. Sau puteți opta pentru renunțarea treptată, permițând folosirea suzetei doar într-un anumit moment al zilei sau în anumite locuri, până când obiceiul dispare natural.
Pentru un proces mai structurat, puteți utiliza așa-numitul „plan de trei zile”.
- Timp de două zile, explicați-i copilului că a crescut și că este timpul să spună „la revedere” unor lucruri pentru bebeluși, precum suzeta.
În a treia zi, reamintiți-i că a sosit momentul despărțirii și că acest lucru trebuie să se întâmple chiar astăzi.
Strângeți suzetele în fața lui și propuneți-i să le arunce singur la coșul de gunoi sau să privească în timp ce faceți acest gest. Este o abordare mai blândă decât eliminarea bruscă a tuturor suzetelor și, în același timp, o metodă mai rapidă decât renunțarea treptată.
