Afecțiuni musculo-scheletale cauzate de frig: dureri de creștere sau altceva?
Odată cu scăderea temperaturilor, tot mai multe persoane – inclusiv copii – acuză dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor. În cazul celor mici, aceste manifestări sunt frecvent puse pe seama durerilor de creștere. Totuși, sezonul rece poate accentua simptomele existente sau poate scoate la iveală alte afecțiuni musculo-scheletale care necesită atenție medicală. Înțelegerea modului în care frigul influențează organismul este esențială pentru a ști când este suficientă monitorizarea și când este necesar consultul de specialitate.
Datele publicate de Organizația Mondială a Sănătății arată că aproximativ 20–30% dintre persoanele care trăiesc în zone cu climă temperată resimt mai frecvent dureri articulare și musculare în sezonul rece. În rândul copiilor, durerile de creștere sunt raportate la până la 40% dintre cei cu vârste între 3 și 12 ani. În același timp, un studiu apărut în European Journal of Pediatrics indică faptul că temperaturile scăzute pot influența direct sensibilitatea la durere și rigiditatea articulară, afectând sănătatea musculo-scheletală.
Durerile de creștere: caracteristici și manifestări
Durerile de creștere reprezintă un fenomen frecvent în copilărie, în special între 3 și 12 ani. Acestea apar, de regulă, seara sau în timpul nopții și sunt descrise ca dureri intermitente la nivelul membrelor inferioare, mai ales în zona coapselor, gambelor și genunchilor.
Un element definitoriu este absența semnelor inflamatorii: nu apar umflături, roșeață sau rigiditate articulară persistentă. În sezonul rece, disconfortul poate fi perceput mai intens, deoarece frigul determină reducerea fluxului sanguin către extremități, ceea ce poate amplifica senzația de durere la copiii predispuși.
Impactul frigului asupra sistemului musculo-scheletal
Pe lângă durerile de creștere, temperaturile scăzute pot favoriza apariția sau agravarea altor probleme musculo-scheletale. Printre cele mai frecvente se numără:
- Rigiditatea musculară – Frigul determină contractarea mușchilor, scăzând flexibilitatea și crescând riscul apariției durerilor sau al leziunilor.
- Inflamațiile articulare – La copiii diagnosticați cu artrită juvenilă sau alte afecțiuni inflamatorii, temperaturile reduse pot accentua inflamația și rigiditatea.
- Tulburările de postură – Reducerea activității fizice în sezonul rece și timpul îndelungat petrecut în poziții fixe, la școală sau în fața ecranelor, pot intensifica disconfortul musculo-scheletal.
Un studiu publicat în Journal of Musculoskeletal Pain (2021) a evidențiat o asociere între expunerea la frig și accentuarea durerilor musculo-scheletale, în special la persoanele sensibile la variațiile climatice. Potrivit cercetării, temperaturile scăzute și umiditatea crescută pot amplifica percepția durerii prin creșterea sensibilității receptorilor din mușchi și articulații.
Cum diferențiem durerile de creștere de alte afecțiuni
Identificarea corectă a cauzei durerii este esențială. Există câteva semne care pot sugera o problemă diferită de durerile de creștere:
- Umflături sau roșeață – Aceste manifestări nu sunt specifice durerilor de creștere și pot indica un proces inflamator.
- Rigiditate matinală persistentă – Dacă articulațiile rămân înțepenite dimineața, poate fi vorba despre artrită juvenilă.
- Durere localizată – Durerile de creștere sunt, în general, difuze și afectează ambele picioare, nu un singur punct precis.
- Febră sau oboseală accentuată – Aceste simptome pot indica o afecțiune sistemică și impun evaluare medicală.
În sezonul rece, monitorizarea atentă a simptomelor și consultarea medicului atunci când apar semne neobișnuite pot preveni complicațiile și pot asigura un management corect al durerii.
