Sezonul vacanțelor aduce cu el dorința de a călători, inclusiv pentru viitoarele mame. Dar cât de sigur este să zbori cu avionul în timpul sarcinii? Pot exista riscuri pentru făt sau chiar pericol de naștere prematură? Am discutat cu medicul ginecolog Elvira Rastorgueva pentru a afla răspunsurile.
Sarcina nu este o boală, dar...
În general, o sarcină normală nu este o contraindicație pentru zbor. Conform Colegiului American al Obstetricienilor și Ginecologilor (ACOG), femeile însărcinate fără probleme de sănătate pot zbura:
- până la 36 de săptămâni, în cazul unei sarcini cu un singur făt;
- până la 32 de săptămâni, în cazul sarcinilor multiple.
Zborul în funcție de trimestrul sarcinii
Primul trimestru (până la 13 săptămâni)
Chiar dacă sarcina este la început, riscurile nu lipsesc. În această perioadă, corpul femeii se adaptează la noua stare, iar riscul de avort spontan este cel mai mare, mai ales în primele 12 săptămâni.
Presiunea atmosferică în timpul decolării și aterizării poate favoriza apariția unui avort spontan. În plus, dacă apar complicații în timpul zborului, accesul la asistență medicală calificată este limitat.
Un alt inconvenient al primului trimestru este greața de sarcină, care poate deveni mai severă în timpul zborului. Vărsăturile frecvente duc la deshidratare și cresc riscul de tromboze.
Schimbările de presiune afectează vasele de sânge, echilibrul lichidian și pot declanșa complicații vasculare, inclusiv la nivelul placentei. Medicul poate recomanda amânarea zborurilor până în al doilea trimestru, considerat mai sigur.
Al doilea trimestru (14–28 săptămâni)
Este perioada ideală pentru călătorii, inclusiv cu avionul. Starea generală a femeii este stabilă, placenta este complet formată și riscul de avort sau naștere prematură este foarte mic.
Puteți zbura în siguranță dacă:
- nu aveți complicații medicale (pre-eclampsie, placentă previa etc.);
- nu aveți predispoziție la tromboze;
- nu suferiți de hipertensiune, amețeli, varice sau edeme;
- zborul nu depășește 4 ore.
Al treilea trimestru (după 28 de săptămâni)
În această etapă, corpul femeii este supus unui efort considerabil. Zborurile sunt posibile până la 34–36 de săptămâni, dar trebuie evitate dacă nu sunt absolut necesare.
Riscuri în trimestrul trei:
- stază venoasă și edeme;
- suprasolicitarea sistemului cardiovascular;
- dificultăți în utilizarea centurii de siguranță;
- creșterea riscului de naștere prematură.
Contraindicații absolute pentru zbor:
- placentă previa;
- pre-eclampsie;
- polihidramnios sau oligoamnios;
- anemie severă;
- antecedente de trombofilie.
Recomandări pentru un zbor sigur în timpul sarcinii
Respectând câteva reguli simple, zborul poate fi o experiență confortabilă și sigură:
- Evitați statul prelungit pe scaun. Alegeți un loc lângă culoar pentru a vă putea mișca periodic.
- Purtarea ciorapilor de compresie (clasa 1–2) previne edemele și varicele.
- Alegeți haine și încălțăminte lejere.
- Consumați multă apă și evitați alimentele sărate sau bogate în zahăr.
- Excludeți complet cofeina.
- Centura de siguranță trebuie așezată sub burtă, nu peste aceasta.
- Alegeți zboruri scurte, de preferat sub 4 ore.
- Verificați regulile companiei aeriene privind gravidele: unele solicită adeverință medicală sau refuză îmbarcarea după 36 de săptămâni.
- Solicitați ajutorul echipajului de bord în orice situație neclară.
Nu uitați să discutați cu medicul ginecolog înainte de zbor. Este important să aveți la voi carnetul de sarcină și o adeverință medicală care atestă că sunteți aptă pentru călătorie.
Zborul în timpul sarcinii este posibil, dar trebuie planificat cu atenție. Al doilea trimestru este cel mai sigur pentru călătorii. În toate cazurile, consultați medicul înainte de plecare și respectați regulile care vă vor asigura o călătorie plăcută și lipsită de riscuri.
