O nouă ediție a Festivalului Mamelor organizată de Revista Odoraș, a fost desfășurată pe 31 iulie. Medici calificați, subiecte foarte interesante, produse utile pentru mame și copilași și desigur, multe cadouri, de toate acestea au avut parte toate cele 60 de femei participante la eveniment.
Reprezentanta companiei Nestle, Anastasia Tean, a vorbit despre îngrijirea copilului în prima lună de viață. Sprijinul după naștere este esențial pentru proaspetele mame, deoarece această perioadă aduce nu doar bucurie, ci și schimbări profunde la nivel fizic și emoțional. Primele săptămâni și luni sunt marcate de o adaptare la un nou ritm de viață, iar mama are nevoie de sprijin din partea soțului, familiei și prietenilor. Oboseala, stresul și lipsa somnului pot afecta atât starea de bine a mamei, cât și capacitatea ei de a avea grijă de bebeluș. Unul dintre cei mai mari factori de stres este lipsa odihnei. De aceea, mama trebuie să profite de orice ocazie pentru a dormi, chiar și 10 minute de somn pot face diferența. Este important ca ea să conștientizeze că îngrijirea de sine nu este un act de egoism, ci o necesitate pentru refacerea organismului. Un alt subiect frecvent dezbătut după naștere este alimentația mamei și impactul acesteia asupra alăptării. Un mit des întâlnit este că mama trebuie să urmeze o dietă strictă, însă adevărul este că laptele matern se formează din sânge, nu din conținutul stomacului. Prin urmare, mama poate mânca orice, cu condiția ca bebelușul să nu prezinte reacții adverse. Nu este nevoie de restricții severe, ci de o alimentație echilibrată, care să mențină un nivel optim de nutrienți atât pentru mamă, cât și pentru copil. Prima băiță se face a doua zi după externare, mai departe nou-născuții nu au nevoie de băiță în fiecare zi, însă în fiecare zi trebuie să li se face igiena ochilor, a urechilor și a nasului. Pentru efectuarea unei igiene intime corecte trebuie să se țină cont de următoarele recomandări: Spălarea se face în direcția dinainte-înapoi. Toaleta zonei genitale se face obligatoriu în fiecare dimineață și seară. Se spă zona genitală, apoi anală. Zonele intime ale bebelușei se vor spăla după fiecare scaun. După spălare, lăsați-o cîteva minute fără scutec, ca să respire pielea. Zona intimă se spală doar cu săpun pentru copii, care se va folosi doar pentru părțile murdare. Bebelușul trebuie să aibă propriul săpun și prosop. Nu folosiți buretele pentru zona intimă, pentru a nu provoca leziuni. Laptele matern este cea mai bună sursă pentru o alimentație sănătoasă a copilașilor, iar în cazul în care fizic nu este posibilă alăptarea, medicul recomandă să fim atenți la compoziția formulei de lapte, să aibă oligozaharidele necesare, să fie cu proteină din zer și să fie ușor de digerat.
Fondatoarea rețelei de optică Optiplaza, Tatiana Colesnic, a vorbit despre metodele de protecție a ochilor de razele ultra violete, atât la maturi cât și la copiii mici. Există 3 tipuri de raze UV: UVC sunt razele absorbite de ozonul din straturile înalte ale atmosferei, astfel încât nu reprezintă niciun pericol pentru sănătate; UVB sunt mai puternice decât UVA și pot afecta ADN-ul celular al pielii; UVA sunt cele mai slabe raze ultraviolete. La fel ca UVB, afectează direct ADN-ul celular al pielii și sunt asociate cu arsurile solare, îmbătrânirea prematură a pielii și cu diferite tipuri de cancer de piele. Ce se poate întâmpla cu ochii dacă sunt expuși prea mult timp la razele UV, fără protecție? leziuni ale polului anterior al ochiului, leziuni ale corneei (keratite), leziuni ale conjunctivei (conjunctivita acuta bulbara). Aceste leziuni pot duce la înrăutățirea vederii și a organelor vizuale. Radiația UV cu lungime de unda mai mare de 295 are penetrabilitate mai mare și afectează cristalinul, irisul și chiar retina, accentuând leziunile retiniene. Cum putem proteja ochii? Avem mai multe metode. Puteți folosi Lentile Photocrome, ochelarii Clip-On, lentile tonate sau lentile de contact, combinate cu ochelari de soare. În rețeaua de magazine Optiplaza puteți găsi o gamă foarte largă de ochelari de soare, de vedere sau lentile de contact. De asemenea, tot la ei aveți ocazia să faceți și consultații cu medici calificați, pentru a stabili ce probleme de vedere aveți.
Product managerul companiei Vita Pharm, Rodica Corlat, a vorbit despre vacanța de vară și provocările ei. Sezonul cald aduce un risc crescut de infecții digestive și alergii la copii, din cauza temperaturilor ridicate, consumului de alimente perisabile, igienei deficitare și hidratării insuficiente. Enterovirozele sunt frecvente în această perioadă și se manifestă prin diaree, vărsături, febră și deshidratare, mai ales la copiii sub 5 ani. În aceste situații, se recomandă soluții moderne care susțin refacerea rapidă și naturală a organismului. Zincimmun ajută la scurtarea duratei diareei și la regenerarea mucoasei intestinale iar Detoxy-Zeo acționează ca un adsorbant natural eliminând toxinele și virusurile. Alergiile sezoniere, declanșate de polen, praf sau acarieni, se manifestă prin rinită, urticarie sau dermatită. În astfel de cazuri, Zincimmun contribuie la echilibrarea răspunsului imun și reduce inflamația, iar Detoxy-Zeo ajută la eliminarea histaminei în exces, diminuând simptomele alergice. O trusă de vacanță completă pentru sezonul cald ar trebui să includă Zincimmun și Detoxy-Zeo – produse care oferă protecție împotriva infecțiilor digestive, ajută în alergii și sprijină sănătatea intestinală, oferind copiilor confort și siguranță în timpul verii.
Cu sfaturi practice în soluționarea colicilor la copii, a venit reprezentanta companiei Alpen Pharma, Vera Galațanu. Vorbim despre colici atunci când un bebeluș de altfel sănătos, plînge mai mult de 3 ori pe zi, mai mult de 3 ori pe săptămână, în perioada de vârstă de 2 săptămâni și până la 3 luni. Colicile apar din cauza imaturității tractului digestiv și se produc crampe în regiunea abdomenului. Colicile pot fi soluționate prin: metode de îngrijire sau remedii medicamentoase. Recunoaștem că un copil are colici atunci când plânge fără motiv, are un plâns ascuțit, specific, plânge la aceeași oră, are stări de agitație, dă din mâini și picioare, se înroșește la față și chiar are o expresie tensionată, iar burtica se întărește din cauza spasmelor musculaturii abdominale și a plânsului. Părinții trebuie să mențină o stare emoțională bună și să înțeleagă că nu e vina nici a lor nici a copilului de cele întâmplate, este o perioadă trecătoare care nu lasă efecte adverse în timp. Este bine să alinați plânsul copilului înainte de alimentare, aceasta se face prin joacă, posizionând copilul pe burtică în forma broscuței și masând ușor pe spate. Alte poziții ar fi să țineți copilul pe antebraț sau să-i faceți exerciții emițând mersul pe bicicletă, astfel vei putea ajuta copilul la eliminarea gazelor. Totuși dacă copilul dvs. are colici pentru ameliorarea acestuia se recomandă administrarea de probiotice din prima zi de viață. Active Flora baby este un probiotic în picături pentru restabilirea și menținerea microflorei la copii de la naștere. Eficacitatea și inofensivitatea administrării este demonstrată în numeroase studii clinice, inclusiv la prematuri și copii mici. Posedă acțiune complexă în caz de dereglări funcționale ale tractului digestiv la copii mici (colici, diaree sau constipații).
Fondatoarea studioului de pilates și a școlii pentru graviduțe Grape, Lidia Vinogradova, a vorbit despre diastază și recuperare după naștere. Diastaza este separarea anormală a mușchilor drepți abdominali, care apare cel mai frecvent în timpul sarcinii sau după naștere. Această condiție apare atunci când țesutul conjunctiv (linia albă) dintre cei doi mușchi abdominali se întinde prea mult, permițându-le să se depărteze. Drept urmare, poate apărea o proeminență sau o umflătură în zona abdominală, mai ales când persoana încordează mușchii. Antrenoarea a explicat foarte bine mămicilor de ce este important să scape de această problemă dacă ea a apărut sau cum să o evite încă din perioada sarcinii, cu diferite exerciții de pilates.
Fondatoarea brand-ului Beauty Mama, Parascovia Morari, a vorbit despre cele mai frecvente probleme în alăptare. Cele mai frecvente probleme întâlnite în alăptare includ lipsa laptelui, mameloanele dureroase, fisurate sau inflamate, furia laptelui, blocarea canalelor și mastita. Lipsa laptelui apare des după nașterea prin cezariană și se ameliorează prin atașarea frecventă a bebelușului, consum de lichide calde, băi călduțe cu masaj și utilizarea pompei electrice. Mameloanele dureroase apar mai ales din cauza poziționării incorecte a copilului și lipsei de hidratare, fiind necesare schimbarea poziției, aplicarea balsamului cu lanolină sau folosirea scutecelor de silicon pe termen scurt. Furia laptelui poate fi fiziologică, cu sânii grei și plini în primele zile, sau patologică, însoțită de roșeață, tensiune, durere, mamelon plat și febră. Blocarea de canal se manifestă prin întărirea unei porțiuni din sân, posibilă roșeață și febră, și poate apărea în orice etapă a alăptării. Pentru aceste situații, se recomandă purtarea topurilor adecvate, comprese reci după alăptare în cazul furiei laptelui, comprese calde pentru blocaje, precum și masaj și stoarcere graduală folosind o pompă de mărime potrivită. Mastita, inflamația sânului cauzată de canale blocate și leziuni ale mamelonului, se manifestă prin umflare, căldură, durere și pete roșii, necesitând consult medical. Susținerea corectă a sânului și utilizarea accesoriilor precum pernele pentru alăptare contribuie la menținerea sănătății acestuia, iar laptele matern rămâne expresia dragostei materne.
La tombola de final, mămicile și viitoarele mămici, au avut ocazia să câștige cadouri frumoase de la partenerii și sponsorii revistei Odoraș.
