Cum să îmbraci corect bebelușul iarna: ghid despre straturi, încălțăminte și combinezoane. Sfaturi utile pentru părinți despre cât timp este recomandat să ieșiți la plimbare și cum să protejați pielea copilului de ger.
Iarna este sezonul plimbărilor cu căruciorul, al aerului proaspăt și… al îndoielilor constante: oare nu i-a fost frig bebelușului sau, dimpotrivă, l-am îmbrăcat prea gros? Îngrijorarea este și mai mare atunci când temperatura scade sub −10 °C, iar copilul are doar câteva săptămâni. Iată cum să îmbrăcați corect nou-născutul pe timp de ger, pentru ca plimbările să fie sigure și confortabile.
De ce nou-născuții îngheață mai repede
Termoreglarea la sugari nu este încă maturizată. Ei își păstrează greu căldura, se răcesc rapid și nu pot comunica prin cuvinte sau mișcări că le este frig. În același timp, supraîncălzirea este la fel de periculoasă ca hipotermia: crește riscul de deshidratare, iritații ale pielii și disconfort. În plus, spre deosebire de copiii mai mari, bebelușii nu merg și nu se mișcă activ, de aceea au nevoie de mai multă căldură.
Pentru confort, copilul trebuie îmbrăcat în mai multe straturi de haine, realizate din materiale naturale.
Regula de bază a straturilor
Pediatrii și neonatologii recomandă adesea formula: strat de bază + strat termoizolant + strat exterior călduros.
1. Primul strat — stratul de bază
Acesta este în contact direct cu pielea și asigură confortul copilului.
Potrivit sunt:
- salopetă (slip) din bumbac;
- body din bumbac cu mânecă lungă + pantaloni cu botoșei sau pantaloni simpli + șosete.
Alegeți șosete cu elastic lejer, care să nu strângă.
2. Al doilea strat — stratul termoizolant
Acest strat menține căldura, iar datorită materialelor respirabile, copilul nu se supraîncălzește.
Opțiuni recomandate:
- combinezon din fleece sau velur;
- costum tricotat din bumbac sau lână cu adaos de bumbac;
- șosete călduroase (nu foarte strâmte).
La temperaturi în jur de −10 °C, acest strat poate fi suficient sub un sac de iarnă.
3. Al treilea strat — stratul de protecție
Protejează copilul de vânt, zăpadă și ger.
Poate fi:
- sac de iarnă pentru cărucior;
- combinezon de iarnă pentru nou-născuți, cu fermoar;
- sac gros + pătură (în caz de ger puternic).
La temperaturi de −15 °C și mai scăzute, este de preferat un sac de iarnă bine izolat, în locul unui combinezon simplu.
Într-un material dedicat am explicat ce tipuri de combinezoane există pentru copiii de diferite vârste și cum se aleg în funcție de cantitatea de material izolator.
Cum protejăm capul și gâtul
O mare parte din căldură se pierde prin cap, de aceea căciula este obligatorie.
Varianta corectă:
- bonetă subțire din bumbac (în caz de ger puternic);
- peste ea, o căciulă groasă de iarnă care acoperă urechile;
- la vânt — gluga de la sacul sau combinezonul de iarnă.
Gâtul poate fi protejat cu un guler tip snood sau prin închiderea completă a sacului — fermoarele permit, de regulă, acoperirea bună a zonei gâtului.
Este necesar să acoperim fața bebelușului iarna?
La temperaturi de până la −10 °C, fața poate rămâne descoperită. Dacă temperatura scade sub −15 °C sau bate vântul puternic, este permis să acoperiți ușor obrajii cu marginea sacului, fără a acoperi nasul și gura, pentru ca bebelușul să poată respira liber.
Pentru protecția pielii feței se recomandă utilizarea cremelor tip „cold cream”, care creează o barieră protectoare împotriva vântului și gerului.
Cum se aplică cold cream-ul:
- pe zonele expuse ale feței și gâtului, cu 30–40 de minute înainte de ieșirea din casă;
- dacă nu este vânt, iar copilul se află într-o landou închis, crema poate să nu fie necesară.
Cum îți dai seama că bebelușului nu îi este frig
Mâinile și nasul copilului vor fi aproape întotdeauna reci afară. Verificați ceafa, partea superioară a spatelui și pieptul. Dacă pielea este uscată și caldă, totul este în regulă. Dacă este rece, copilului îi este frig, iar dacă este fierbinte și umedă, înseamnă că îi este prea cald.
Cât timp este recomandat să ieșiți la plimbare pe ger
Recomandări pentru nou-născuți:
- la −10 °C — 30–60 de minute;
- la −15 °C — 20–30 de minute;
- la −20 °C și mai jos — este mai bine să evitați plimbările sau să le limitați la 10–15 minute.
Dacă bebelușul este născut recent sau este prematur, durata plimbărilor trebuie stabilită împreună cu medicul.
Dacă micuțul este mai mare și se plimbă într-un cărucior sport, asigurați-vă că poartă încălțăminte de iarnă adecvată vârstei. Într-un articol separat am explicat în detaliu cum se alege încălțămintea potrivită și ce tipuri există pentru cei mici.
