8 schimbări surprinzătoare ale corpului în sarcină
Sarcina este o experiență intensă – mental, emoțional și fizic. Nu e de mirare, având în vedere că în interiorul tău crește o nouă viață. Însă, odată cu bebelușul, vin și modificări hormonale care pot produce transformări neașteptate ale corpului. Iată opt dintre ele.
1. Crește volumul de sânge
Din primele săptămâni de sarcină, volumul de sânge crește cu aproximativ 45%. Inima pompează mai eficient, trimițând mai mult sânge la fiecare bătaie. Acest surplus sprijină dezvoltarea optimă a fătului și te protejează de riscuri precum hemoragia la naștere.
2. Oasele bazinului se pot separa
Pe măsură ce corpul se pregătește pentru naștere, articulația pubiană (simfiza pubiană) se poate relaxa și separa, fenomen numit diastază de simfiză pubiană. Hormonii estrogen și relaxină, împreună cu retenția de lichide, relaxează ligamentele și tendoanele. Simptomul principal este durerea pelvină, accentuată la mers, ridicat sau urcat scări. După naștere, durerea dispare de obicei în șase săptămâni, dar poate dura până la șase luni.
3. Poate apărea o linie închisă pe abdomen
Linia nigra este o dungă închisă la culoare ce apare pe abdomen, de la ombilic în jos, în al doilea trimestru. Este prezentă mereu, dar hormonii sarcinii intensifică pigmentarea. Dispare, de regulă, în câteva luni după naștere. Unele persoane dezvoltă și melasmă (pete pigmentare pe față), prevenibilă prin folosirea cremei cu protecție solară.
4. Vaginul își poate schimba culoarea
În sarcină, vaginul poate căpăta o nuanță albăstruie sau violacee (semnul Chadwick) și se poate umfla din cauza creșterii volumului de sânge. Pot apărea modificări de miros sau secreții. Aproximativ 8% dintre gravide dezvoltă varice vulvare, cauzate de presiunea uterului asupra circulației. Acestea dispar, de obicei, în câteva săptămâni după naștere.
5. Picioarele se pot mări
Ligamentele relaxate și greutatea suplimentară pot aplatiza bolta plantară, mărind lungimea și lățimea piciorului. Retenția de lichide poate provoca umflături, care se retrag în câteva săptămâni după naștere. Studiile arată că 60–70% dintre gravide observă aceste modificări.
6. Poți avea mai mult păr
Hormonii sarcinii pot stimula creșterea părului pe cap și corp, inclusiv în zone neobișnuite precum fața, pieptul, abdomenul sau brațele. La aproximativ trei luni după naștere, părul de pe cap poate începe să cadă, revenind la normal în șase luni.
7. Poți experimenta „ceață mentală”
Unele studii arată că în sarcina târzie pot apărea dificultăți de memorie verbală, învățare și limbaj. Cauzele nu sunt clare, dar se presupune că modificările hormonale, lipsa somnului și stresul contribuie la acest fenomen.
8. Poți avea respirație urât mirositoare
Între 60 și 75% dintre gravide dezvoltă gingivită, cauzată de inflamația bacteriană favorizată de hormoni. Aceasta poate provoca sângerări gingivale și respirație urât mirositoare, chiar și în absența plăcii bacteriene în exces. Sarcina crește predispoziția la probleme dentare și gingivale, motiv pentru care igiena orală este esențială.
